夏秋季气候湿热，气候变化异常，昼夜温差逐渐加大，适合细菌、病毒等繁殖，同时也是蚊虫等病媒生物活动高峰期。入夏以来，流感、手足口病、感染性腹泻等呼吸道及肠道传染病发病上升明显，同时登革热等自然疫源性疾病发病风险也进一步增加。

我们要了解夏秋季常见传染病的症状及详细的预防措施，增强自我保护意识，提高自身的保护能力。

一、夏秋季传染病主要预防原则

1、接种相关传染病疫苗，加强体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。

2、保持良好的生活习惯，注意休息和睡眠，做到劳逸结合，多喝水、不吸烟、不酗酒。

3、注意个人卫生以及居室和环境卫生。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。空调房间应定时通风，保持室内空气流通。

4、均衡饮食，注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，少食辛辣的食物;增加水分和维生素的摄入，宜多食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等，提高抗病能力。

5、根据天气变化，适时增减衣服。

二、夏秋季主要传染病防治知识

认识流感，防治流感

流行性感冒(简称流感)是最常见的一种呼吸道传染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。

流感样症状包括发热，伴畏寒、乏力、头痛、全身酸痛、常有咽痛、鼻塞、流涕等。

流感的预防

季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下:

1.秋冬气候多变，注意加减衣服，以免着凉感冒。

2.保持室内空气流通，学校、家庭、办公室等人员密集场所要定期通风，保持空气流通，保持室内外环境卫生整洁。流行高峰期避免去人群聚集场所。

3.注意个人卫生，经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

5.劳逸结合，适度进行有氧运动，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

6.必要时接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

7.出现流感样病例的时候，患者应居家隔离观察，不带病上课、上班，接触家庭成员需要戴口罩，减少疾病传播。

8.体温超过37.3℃伴有流感样症状的学生和老师均应自觉隔离至热退48小时后方能返校上课和上班。

三、防蚊灭蚊预防登革热

什么是登革热？

登革热是由登革病毒引起的，经伊蚊（俗称花斑蚊）传播的急性传染病。登革病毒存在于病人或隐性感染者的血液中，伊蚊吸吮了患者的血液再叮咬其他人，从而将病毒传播给人。

花斑蚊主要喜欢在清晨和黄昏袭击人。

人感染人感染登革热后会有什么表现？

人感染登革病毒后会出现持续 2～7天的高烧（有时高达40℃)、皮疹，同时伴有三痛：头痛、眼眶痛、肌肉关节和骨骼痛，三红：面、颈、胸部潮红。值得注意的是，二次感染后还可能出现登革出血热，病死率高。

预防的关键是清除积水，灭蚊

花斑蚊喜欢在小水体上产卵繁殖。暴雨内涝水退之后，低洼处往往留有大量的小片积水区再加上各种坑、沟、储水容器积水、废轮胎积水等，都会成为蚊类最佳的孳生地。

做好卫生防护，不让蚊虫靠近

做好家庭防护，安装纱门、纱窗。睡觉时使用蚊帐。

必要时可使用蚊香，但要注意保持室内适度通风，并且婴幼儿、孕妇等尽量避免使用。

预防积水，消除伊蚊孳生地

尽快填塞积水坑、洼地，疏通水沟，防止积水生蚊。对户外的小型容器，如罐头盒、瓶子、轮胎等马上予以清理。

对储水容器、水井等地方，可制作合适的盖子，防止蚊虫孳生。

家里的花盆、花瓶等积水也要及时清理，水养植物及时换水，观赏水池等可以养鱼来吃掉蚊卵和幼虫。

及时就医，告知医生疫区暴露史暴露史

如果出现相关症状，而且在自己生活的社区、街道，甚至城市范圈内有登革热发生，又或者近期去过登革热流行区，就应考虑自己可能感染了登革热，这时就应尽快到正规医院就医，并提醒医生可能得了登革热需尽快得到诊治，并采取防蚊隔离，防止进一步扩散。

四、手足口病

什么是手足口病？

手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手足、口腔等部位的丘疱疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。潜伏期多为2～10天，平均3～5天。

传染源

患儿和隐性感染者为主要传染源，手足口病隐性感染率高。肠道病毒适合在湿、热的环境下生存，可通过感染者的粪便、咽喉分泌物、唾液和疱疹液等广泛传播。

传播途径

密切接触是手足口病重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染；还可通过呼吸道飞沫传播；饮用或食入被病毒污染的水和食物亦可感染。

健康提示

一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防手足口病的关键。日常生活中要注意饭前便后洗手，保持家庭环境卫生，房间要经常通风，孩子的衣服，被子要经常晾晒。在手足口病流行期尽量避免带孩子去参加集体活动，避免与患手足口病儿童密切接触。儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。

接种疫苗

EV-A71型灭活疫苗可用于6月龄～5岁儿童预防EV-A71感染所致的手足口病，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，鼓励在12月龄前完成接种。

五、诺如病毒性胃肠炎

预防诺如病毒性胃肠炎

诺如病毒感染性胃肠炎是由诺如病毒属病毒引起的。胃肠道症状以腹泻和呕吐为主要症状，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、养老院等处引起集体爆发。

诺如病毒感染性胃肠炎通过什么方式传播？

诺如病毒感染性胃肠炎

主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。

由于诺如病毒感染病是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。因而应共同做好预防工作。

· 注意个人卫生，勤洗手。

· 不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到外就餐，特别是不到无牌无证的路边小店。

· 减少外出要会和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。

· 一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。

· 流行期尤其要注意：

加强饮食卫生，禁食生、半生食物。

加强个人卫生，及时用肥皂或洗手液洗手，待肥皂泡持续10秒后冲洗干净。保持良好的卫生习惯，勤洗手，食用洗净或煮熟的食物，经常清洁衣物和物体表面，防止病从口入。一旦出现呕吐、腹泻等症状应及时就医。

天河区中医医院发热门诊简介

天河区中医医院发热门诊位于医院一楼大厅中药房旁边的玻璃门外右侧,里面有宽敞明亮的候诊区，就诊环境舒适。周一到周五白班由科室负责人陈朝生副主任医师坐诊。陈朝生副主任医师参加临床工作近20年，在呼吸道疾病、胃肠道疾病方面有丰富的临床经验。发热门诊就诊流程简单，病人可在医院公众号预约感染性疾病科（发热门诊），预约号无需提前报到，当天上午及下午均有效。不会预约挂号的长者直接到现场就诊即可（医生看病时可代病人挂号）。

医保定点病人和自费病人就诊时，医生会指导患者直接在诊室内扫码完成缴费，无需再到大厅收费处排队，省去排队时间，大大提高诊疗效率。发热门诊的中医特色有：耳穴贴敷、中药粉熏洗泡脚、秘制的中药茶饮包（清咽润肺，老少皆宜，可煎煮，可直接开水泡饮）。

非发热的呼吸道及胃肠道疾病患者亦可到发热门诊就诊，发热门诊就诊全程便捷，医生服务好，临床经验丰富。发热门诊开诊以来一直以病人为中心，力求为每一位患者提供优质便捷的服务，一直深受广大患者的好评。

科室电话：020-32681750

医生介绍

陈朝生

（急诊医学专业）副主任医师，发热门诊负责人。本科毕业于广州医学院，参加临床工作十余年，2021年曾在华侨医院进修急诊医学。在呼吸道及胃肠道疾病方面有丰富的临床经验。曾在急诊主持参与多次危重病人的成功抢救，有多次成功抢救猝死病人的临床经验。爱岗敬业，以病人为中心，服务优质，从业一直以来深受病人的好评。

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