也就是常见的小腿前侧或小腿后下侧疼痛(胫骨疼痛)，我们称这种情况为胫骨内侧压力综合症，它是跑步者中最常见的腿疼病症。
　　1.病理机制　　胫骨内侧应力综合征(medial tibial stress syndrome)主要是由于小腿胫骨后组织反复过度牵拉胫骨，局部应力高而引起的疼痛。这些应力既来源于外力(缓震不足，冲击过大)，也来源于肌肉自身作用力。比如跑步腾空落地时地面的反作用力就是典型的外力，肌肉收缩时的牵张力就是典型的肌肉自身作用力。

　　2.症状
　　‍‍表现在小腿前侧或者后内侧中下段(内踝上15公分区域内)较深层的疼痛，运动中疼痛明显，休息后减轻或消失，有按压痛，也有表现为胫骨周边疼痛。

　　这一点与跟腱炎引起的疼痛区别明显，跟腱炎疼痛位置更低，即在跟腱末端，胫骨内侧应力综合征则主要表现为跟腱靠上位置以及小腿前面疼痛。

　　3.风险因素
　　‍‍1.经常跑公路(硬地)，上下坡，越野(不平整路面)　

　　2.扁平足/高足弓也是重要的危险因素　　

　　3.胫骨后肌过分紧张(小腿前后肌力不平衡)

方磊

中医骨伤科权威医疗专家

关节镜微创手术治疗

天河区中医院出诊时间

时间:周二/周五/周日 上午，周三下午

地点:二楼门诊228诊室;

社区门诊时间

周一下午(前进社区卫生服务中心专家门诊)

周四上午(猎德街社区卫生服务中心专家门诊)

个人简介

广州中医药大学在职研究生。曾于中国人民解放军南京军区总医院进修关节镜技术，2016年台湾三军医院膝关节微创HTO交流学者，并多次参加国内外关节疾病诊疗技术的培训学习。目前主攻关节疾病的诊治，如膝，髋骨性关节炎、运动损伤疾病等，灵活采用保守与手术的治疗方法进行治疗，熟练掌握关节镜微创技术进行前后交叉韧带重建、半月板修复、软骨修复、肩关节脱位修复，同时熟练应用传统中医中药的方法进行辨证治疗。