在我们的身体里，血糖就像汽车的燃油，为各项生命活动提供能量,可一旦血糖失控，糖尿病等健康问题就会找上门。今天，就带大家了解血糖检验的那些事儿。

一、空腹血糖：清晨的健康“侦察兵”

“空腹血糖”检测要求至少8小时不进食含热量食物。比如，如果你打算第二天早上进行检测，前一晚10点后就不要再吃东西啦。第二天清晨，在身体处于空腹状态下采集血液，它能反映基础胰岛素分泌功能。正常的空腹血糖范围在3.9 - 6.1mmol/L。这个数值就像一个健康门槛，一旦超出，就需要引起我们的重视。

二、随机血糖：随时的健康“警报器”

“随机血糖”检测可在一天中任意时间采集样本，不管上次用餐时间及食物摄入量。当随机血糖≥11.1mmol/L，同时又出现三多一少（多饮、多食、多尿、体重减轻）等症状时，基本就可以诊断为糖尿病了。“随机血糖”就像一个24小时待命的警报器，能及时发现血糖的异常飙升。

三、餐后2小时血糖：饮食后的健康“监测仪”

“餐后2小时血糖”指从吃第一口饭开始计时，2小时后采血进行的餐后2小时血糖检测，能反映进食及胰岛β细胞储备功能。正常情况下，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。很多人空腹血糖正常，但餐后2小时血糖可能已经升高，所以这个检测对于发现早期糖尿病至关重要。

四、糖化血红蛋白：长期血糖的“记录仪”

“糖化血红蛋白”能反映过去2 - 3个月的平均血糖水平，它不受短期饮食、运动等因素影响，非糖尿病患者糖化血红蛋白水平为4% - 6%，糖尿病患者控制目标通常为<6.5%-7%。对于糖尿病患者来说，它是评估长期血糖控制情况的关键指标，数值越高，说明血糖控制越差。

五、糖化血清蛋白：糖尿病近期控制灵敏指标

“糖化血清蛋白”的浓度反映的是近1～3周血糖的情况，在反映控制血糖效果上比糖化血红蛋白的时间短，同样不受饮食和当时血糖浓度的影响，能在短期内得到治疗效果的回馈。为临床糖尿病患者的诊断和较长时间血糖控制水平的研究提供一个很好的指标。

六、检测小贴士

1. 检测前准备：在进行血糖检测前，要保持正常的生活和饮食习惯，不要刻意节食或暴饮暴食。同时，避免剧烈运动和情绪波动，以免影响检测结果。

2. 选择合适的检测方法：不同的检测方法适用于不同的情况。如果是健康体检，一般会检测空腹血糖和餐后2小时血糖；如果怀疑患有糖尿病，需进行多项检测综合判断。

3. 定期检测：对于高危人群，如肥胖、有糖尿病家族史、年龄超过40岁的人，建议定期进行血糖检测，以便早期发现问题，及时干预。

4. 广州市天河区中医医院已开展空腹血糖、随机血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、糖化血清蛋白等检测项目，当天上午抽血当天出报告。

血糖检验是守护健康的重要防线，希望大家都能重视起来，用科学的方法监测血糖，为自己和家人的健康保驾护航。

撰稿人：检验科 刘兰

审核：陈红星

核稿：张嘉林