2024年底至2025年初，日本经历了有记录以来最严重的流感疫情，全境累计报告950余万名病例，造成日本多地药品短缺，医院床位告罄的情况。2025年2月初，知名艺人大S在日本旅游期间因流感并发肺炎去世，享年48岁。这一事件再次为所有人敲响了警钟，提醒我们的致命真相：流感绝非大号感冒！较普通感冒而言，流感传染性强，病毒变异快，易引发肺炎/心肌炎等致命并发症，老年人、婴幼儿或有糖尿病、哮喘等基础疾病者一经感染重症率高、病死率高，孕妇感染甚至会诱发早产。目前冬春季节流感高发，及时做好预防至关重要。

从古至今，中医药在我国发生的历次大规模传染性疾病中都发挥了不可替代的防治作用。中医药强调预防与早期干预，通过整体调理，改善体质，建立人体自身的抗病能力，而非单纯抵抗感染。

中医防流感，提前做这些防患于未然，在这个春天对病毒说不：

1.内服

黄芪15g、防风5g、生姜3片、大枣5个代茶饮，有祛风散寒、补气固表的作用。

金银花5g、黄菊花5g、薄荷叶5g、罗汉果半个代茶饮，有祛风清热的作用。

2.艾灸

艾灸足三里、关元、中脘、肺腧，每处穴位15分钟，以局部皮肤微微潮红为度，有固本培元、强健体质的作用。

3.耳穴埋针

常用耳穴：支气管、肺、脾、肾、胃、大肠等，将皮肤针敷贴与相应的穴位并施加压力，以穴位产生酸胀疼痛为度，每次敷贴6小时。

4.足浴

将艾叶、藿香、石菖蒲、川芎各30g以热水浸泡15分钟，浸泡双脚至身体微微出汗为度，有祛风散寒、解表除湿、活血利水的作用。

4、日常规律作息、均衡饮食、适当锻炼、注意保暖、室内及时通风、勤洗手、去人流密集处佩戴口罩。

需注意的是，如果出现持续高热3天以上或反复高热、呼吸困难、脓痰血痰、口唇发绀、意识异常、剧烈胸痛等可能发展为肺炎、心肌炎或脑炎，需及时到当地医院就医。

l 医讯 治未病科引进中医内科学博士一名，脾胃病方向：

周荻书

广州中医药大学博士

中医内科学中医师

主研脾胃病方向，受日本汉方医学诊疗思路影响颇深，传承中西医汇通学派遣方用药思想，擅长醒脑开窍针刺法。参与省部级以上课题2项，市级课题1项，发表sci及核心期刊论文10余篇。

擅长：内科治疗脾胃肝胆病、失眠、心悸、咳嗽、鼻炎、扁桃体炎、新冠后遗症、尿路感染、肥胖、疲劳等；妇科治疗月经不调、痛经、产后虚劳、更年期综合征、妇科炎症、乳腺增生等；调理痛症如偏头痛、颈肩腰腿痛等；治疗其他杂病如多汗、痤疮、湿疹、荨麻疹、带状疱疹等。

出诊时间：每周一、三、四、五、日。上午8点到12点，下午2点到5点。

出诊地点：天河区中医医院5楼治未病科。